艾草颈椎贴是否有效需视具体情况而定，通常对于风寒湿邪或局部肌肉疲劳引起的颈部不适可能有一定缓解作用，但无法治疗器质性颈椎病变。其效果受个人体质、病因等因素影响，不能一概而论。
1、缓解肌肉疲劳
艾草颈椎贴中的艾叶成分可能通过局部温热效应促进血液循环，帮助缓解因长时间低头或姿势不良导致的颈部肌肉紧张、酸痛。这种缓解作用更多体现在短期症状改善，无法纠正肌肉劳损的根本问题。
2、风寒湿邪侵袭
对于中医辨证属风寒湿痹的颈部僵硬、怕冷症状，艾草的温经散寒特性可能起到驱寒除湿的作用。这种情况常见于受凉后出现的颈部活动受限，贴敷时可配合热敷加强效果。
3、器质性颈椎病
若存在颈椎间盘突出、骨质增生等器质性病变，贴敷仅能暂时减轻表层疼痛，无法解决神经压迫或结构异常问题。此类患者可能出现上肢麻木、头晕等症状，需通过颈椎牵引、甲钴胺片、塞来昔布胶囊等规范治疗。
需要注意的是，艾草颈椎贴并非医疗器械，其疗效缺乏大规模临床数据支持。若颈部疼痛持续超过3天，或伴随上肢放射性疼痛、持物不稳等症状，应及时就诊骨科进行X线、MRI等检查。日常应注意保持正确坐姿，每小时活动颈部5分钟，避免长期伏案工作加重颈椎负担。