皮脂腺增生能否自愈需根据具体情况判断。部分轻度患者可能通过日常调理改善症状，但若存在明显增生或合并感染，通常需要医学干预。
1、生理性因素
部分人群因青春期激素分泌旺盛或皮肤清洁不当导致皮脂腺暂时性增生，表现为局部皮肤轻微隆起。这种情况通过调整饮食结构（如减少油腻食物摄入）、保持面部清洁、避免熬夜等生活习惯改善后，皮脂腺活跃度可能降低，症状可能自行缓解。
2、病理性因素
若皮脂腺增生形成明显结节或合并痤疮丙酸杆菌感染，可能出现红肿、疼痛甚至化脓。此时皮脂腺导管结构已发生改变，单纯依靠自身修复难以恢复，需在医生指导下使用夫西地酸乳膏、阿达帕林凝胶等药物控制炎症，必要时通过激光或冷冻治疗消除增生组织。
日常需注意避免挤压患处，防止继发感染。若皮脂腺增生持续增大或反复发炎，建议及时到皮肤科就诊，通过病理检查明确性质后制定针对性治疗方案。治疗期间需严格遵循医嘱用药，避免自行使用成分不明的护肤品刺激皮肤。