列缺穴是手太阴肺经的常用穴位之一，位于前臂桡侧腕横纹上1.5寸处。该穴位一般具有宣肺解表、通经活络、止咳平喘、缓解头痛以及调理气血等作用，临床常用于治疗呼吸系统疾病和局部病症。
1、宣肺解表
列缺穴作为肺经的络穴，可发散肺经风邪，对于外感风寒或风热引起的鼻塞、流涕、咽喉肿痛等症状，通过针灸或按压能促进卫气宣发，帮助缓解感冒初期的恶寒发热症状。
2、通经活络
该穴位位于桡骨茎突与肱桡肌腱之间，刺激此处能疏通手太阴肺经的气血运行，改善前臂酸痛、腕关节活动受限等局部经络阻滞症状，对桡神经麻痹也有辅助治疗效果。
3、止咳平喘
通过调节肺脏的宣发肃降功能，该穴位可缓解支气管炎、哮喘等疾病引发的咳嗽、喘息症状，常与尺泽穴、肺俞穴配伍使用以增强疗效。
4、缓解头痛
列缺穴是八脉交会穴之一，通于任脉，对偏头痛、前额痛等外感风邪引起的头痛具有舒缓作用，尤其适用于伴随颈部僵痛的紧张性头痛。
5、调理气血
作为络穴可联络表里两经，刺激该穴能调节肺与大肠经的气血平衡，对气血运行不畅导致的胸闷、心悸等症状有改善作用，还可辅助调理月经不调等妇科病症。
列缺穴可通过针刺、艾灸或指压等方式刺激，但需由专业医师操作。日常按摩时可采取点按法，用拇指指腹垂直按压穴位3-5分钟，以局部酸胀感为宜。注意避免在皮肤破损处操作，孕妇及有严重基础疾病者需在医师指导下使用。