女性排卵通常是指卵子从卵巢排出的过程，这一过程本身较为短暂，一般仅持续1天左右。但排卵期常被用来指代容易受孕的时间段，通常为排卵日及其前后各3天左右。
排卵是一个动态的生理过程，卵子在卵巢内发育成熟后，会随着卵泡破裂被释放到输卵管。虽然排卵本身在数小时内完成，但卵子排出后的存活时间约为12-24小时。由于精子在女性生殖道内可存活2-3天，因此排卵日前5天至排卵后1天属于易受孕期。临床上常通过月经周期推算、基础体温监测或排卵试纸等方法判断排卵时间。
建议备孕女性通过记录月经周期初步推算排卵期，正常月经周期（21-35天）的女性，排卵日多在下次月经前14天左右。若月经不规律，可结合宫颈黏液观察或超声监测卵泡发育。需注意，情绪波动、疾病或药物可能影响排卵时间，必要时可咨询妇科医生进行生育指导。