葡萄糖胺对缓解关节疼痛可能有一定效果，但具体效果因人而异。目前的研究表明其作用存在一定争议，通常建议根据个体情况在医生指导下使用。
葡萄糖胺是关节软骨的天然成分之一，可能通过促进软骨修复和减少炎症反应来缓解骨关节炎引起的轻中度关节疼痛。部分短期临床研究显示，持续使用8至12周可改善约50%患者的疼痛症状和关节功能。但对于晚期关节严重磨损或类风湿关节炎等免疫性疾病引起的疼痛，其效果可能不明显。不同剂型的生物利用度差异也会影响疗效，例如硫酸氨基葡萄糖的活性成分更易被人体吸收。
若关节疼痛持续加重或伴随肿胀、活动受限，应及时就诊骨科完善X线、MRI等检查。日常建议控制体重减轻关节负担，避免爬楼梯、深蹲等加重磨损的动作，配合热敷、低频脉冲治疗等物理疗法。需注意保健品不能替代正规治疗，用药前应告知医生正在服用的其他药物，避免与抗凝剂发生相互作用。