嗓子一侧疼吞咽疼可能是生理性原因所致，也可能与扁桃体炎、咽喉炎、局部溃疡等疾病原因有关，建议及时就医查明病因。
1、生理性原因
长时间大声说话、过度用嗓或进食辛辣、过烫食物等因素，可能导致咽喉黏膜轻微损伤，出现单侧疼痛和吞咽不适。这种情况通常无需特殊治疗，适当休息、调整饮食后症状可逐渐缓解。
2、扁桃体炎
细菌或病毒感染引起的单侧扁桃体充血肿胀，可伴随发热、吞咽困难等症状。患者可能出现患侧扁桃体表面脓性分泌物，确诊后一般可遵医嘱使用阿莫西林胶囊、头孢克肟片、蒲地蓝消炎片等药物。
3、咽喉炎
病毒性咽炎多表现为全咽部疼痛，但疱疹性咽峡炎可能引起单侧疼痛。反流性咽喉炎因胃酸刺激也可导致单侧咽喉不适，常伴咽部异物感。治疗时可选用清喉利咽颗粒、西地碘含片，反流患者可配合奥美拉唑肠溶胶囊。
4、局部溃疡
口腔溃疡、烫伤性溃疡或外伤性黏膜破损发生在咽部单侧时，可能引起明显吞咽痛。这类情况可使用西瓜霜喷剂促进愈合，严重者可用重组人表皮生长因子凝胶，合并感染时可选用复方氯己定含漱液。
若疼痛持续超过3天或伴有呼吸困难、高热等症状，应及时到耳鼻喉科就诊。日常生活中需保持口腔卫生，避免吸烟饮酒，建议用淡盐水漱口，但需注意38℃以下温水含漱以避免刺激。