肌肉痉挛的常见症状主要包括突发性疼痛、肌肉僵硬、活动受限、局部隆起以及伴随出汗等表现。具体症状可能因痉挛部位和程度不同而有所差异。
1、突发性疼痛
肌肉痉挛发作时，通常伴随剧烈的疼痛感，表现为局部肌肉突发性、刀割样或牵拉样疼痛，可能持续数秒至数分钟。这种疼痛多由肌肉不自主收缩导致乳酸堆积或神经刺激引起。
2、肌肉僵硬
受累肌肉会变得坚硬如木板，触诊时可感受到肌张力显著增高。这是由于运动神经元异常放电引发肌纤维持续收缩，导致肌肉无法正常舒张。
3、活动受限
痉挛部位的关节活动范围明显减小，例如小腿痉挛时踝关节背屈困难，手部痉挛时手指无法伸直。严重的持续性痉挛可能造成暂时性运动功能障碍。
4、局部隆起
体表可见受累肌肉异常收缩形成的条索状或团块状隆起，常见于腓肠肌、股四头肌等大肌群。触诊时能明显感觉到肌肉硬结，解除痉挛后隆起可消失。
5、伴随症状
部分患者可能出现皮肤苍白、局部出汗、头晕等自主神经症状，严重时可能因剧烈疼痛引发暂时性血压升高或心率加快。夜间发作可能影响睡眠质量。
日常应注意避免过度疲劳，运动前做好充分热身，及时补充含钙、镁的电解质饮料。若频繁发作或伴有肢体麻木、肌力下降等情况，建议及时就医排查神经系统疾病或代谢异常。