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糖尿病患者能喝酸枣叶茶吗?

何静 内分泌科 副主任医师

江西省人民医院 三甲

糖尿病患者一般可以适量饮用酸枣叶茶,但需结合自身血糖控制情况综合考虑。酸枣叶茶不含明显糖分,且含有黄酮类物质,通常不会引起血糖剧烈波动,但饮用时仍需注意监测血糖变化。

酸枣叶茶的主要成分包括多酚、皂苷等活性物质,这些成分可能通过抗氧化作用改善胰岛素敏感性。现有研究显示其提取物对实验动物的血糖调节存在潜在益处,但临床人体试验数据尚不充分。建议每次冲泡用量控制在3-5克干叶,避免空腹饮用,以饭后1小时饮用为宜。

需特别注意市售部分酸枣叶茶可能添加糖分或其他辅料,选购时应仔细查看产品配料表。若正在使用降糖药物或胰岛素治疗,建议先咨询主治医师,避免出现低血糖风险。日常饮用后应加强血糖监测频率,出现异常波动时应及时调整饮用量或暂停饮用。

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