年轻人假性高血压可能是由测量方法不当、白大衣高血压、动脉硬化等原因引起的，需结合具体情况分析。若长期存在血压异常，建议及时就医明确原因。
1、测量方法不当
测量时袖带过松或过紧、手臂未与心脏平齐、未静息5分钟等因素可能导致血压值假性升高。建议选择合适尺寸的袖带，测量前避免剧烈运动和情绪激动，保持正确姿势并多次测量取平均值。
2、白大衣高血压
部分年轻人在医院环境中因紧张、焦虑等心理因素导致血压短暂升高，而日常监测时数值正常。可通过家庭血压监测或24小时动态血压监测进行鉴别，必要时进行心理疏导减轻焦虑情绪。
3、动脉硬化
少数年轻人因糖尿病、高脂血症等代谢性疾病导致血管弹性下降，可能出现假性高血压。此类情况需结合血糖、血脂等检查综合判断，并遵医嘱使用阿托伐他汀钙片、二甲双胍缓释片、阿司匹林肠溶片等药物控制原发病。
若排除测量误差或生理性因素后仍存在血压异常，需警惕原发性高血压或继发性高血压可能，建议完善肾功能、肾上腺CT等检查。日常生活中应保持低盐饮食，规律作息并定期监测血压变化。