玫瑰花和菊花泡茶喝一般具有疏肝解郁、美容养颜、清热解毒、平肝明目以及宁心安神等功效和作用。两者搭配可发挥协同调理效果，但需根据体质选择。
1、疏肝解郁
玫瑰花归肝经，其芳香成分有助于疏通气机，改善肝气郁结引发的胸闷、胁痛症状。菊花性微寒，能平抑肝阳，对肝火上炎引起的烦躁易怒有缓解作用。
2、美容养颜
玫瑰花含多酚类物质，可促进皮肤新陈代谢，减少色素沉着。菊花中的抗氧化成分能帮助清除自由基，延缓皮肤衰老，两者合用可增强美容效果。
3、清热解毒
菊花性凉，善解风热之毒，对咽喉肿痛、口腔溃疡等热毒症状有缓解效果。其含有的绿原酸等成分能增强机体抗炎能力。
4、平肝明目
菊花富含维生素A前体物质，能营养视神经，改善目赤肿痛、视物模糊等症。配合玫瑰花的活血作用，可促进眼部血液循环。
5、宁心安神
玫瑰花香气具有镇静作用，可缓解焦虑情绪。菊花中的氨基酸成分能调节神经递质，两者共同作用可改善睡眠质量。
建议每日饮用不超过800ml，体质虚寒者慎用菊花。冲泡时水温控制在85℃左右，避免高温破坏有效成分。经期女性及孕妇饮用前应咨询中医师，出现腹泻等不适需立即停用并就医。