艾灸太冲穴作为中医传统疗法，一般具有疏肝理气、平肝潜阳、调经止痛、改善睡眠、缓解头痛等功效和作用。太冲穴位于足背第一、二跖骨结合部前方凹陷处，是足厥阴肝经的原穴，通过艾灸刺激可调节相关脏腑功能。
1、疏肝理气
太冲穴为肝经原穴，艾灸此穴能疏通肝气郁结，调节情绪波动。肝主疏泄功能异常时，可能出现胁肋胀痛、烦躁易怒等症状，艾灸产生的温热效应可促进气血运行，帮助恢复肝的疏泄功能。
2、平肝潜阳
对于肝阳上亢引起的头晕目眩、面红目赤等症状，艾灸太冲穴可通过引火归元的作用平衡阴阳。现代研究显示，刺激该穴位能调节自主神经功能，有助于降低血压，改善高血压相关不适。
3、调经止痛
该穴位对妇科病症如月经不调、痛经等有调节作用。艾灸产生的热效应能促进盆腔血液循环，缓解子宫平滑肌痉挛，临床常配合三阴交等穴位使用，对原发性痛经效果显著。
4、改善睡眠
通过调节肝经气血，艾灸太冲穴可缓解肝火扰心所致的失眠多梦。其机制可能与调节脑内5-羟色胺等神经递质水平有关，建议在睡前2小时施灸，配合神门穴效果更佳。
5、缓解头痛
对于肝经循行部位的偏头痛、巅顶痛，艾灸太冲穴能起到"上病下取"的治疗效果。研究表明，持续艾灸该穴15-20分钟可显著减轻紧张性头痛发作频率。
进行艾灸治疗时需注意保持环境通风，选择优质艾条，施灸距离以局部温热不灼痛为宜。阴虚火旺体质者慎用，孕妇及皮肤破损部位禁止施灸。建议在专业中医师辨证指导下进行疗程治疗，每周2-3次为宜，结合个体反应调整灸量和频次。