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痛风患者能吃皮蛋吗?

王雯 营养科 副主任医师

河南省人民医院 三甲

痛风患者通常可以适量食用皮蛋,但需注意食用量和病情阶段。皮蛋的嘌呤含量较低,但钠含量较高,可能影响尿酸代谢。

皮蛋的嘌呤含量约为50-80mg/100g,属于中低嘌呤食物,适量食用通常不会显著升高血尿酸水平。但需注意其制作过程中添加的盐分较高,过量摄入钠可能导致尿酸排泄减少,增加痛风发作风险。对于急性发作期的患者,建议优先选择嘌呤更低的蛋类如鸡蛋,每日摄入量控制在1个以内为宜。

日常饮食中,痛风患者需综合控制总嘌呤摄入,避免动物内脏、浓肉汤等高嘌呤食物。同时保持充足水分摄入,每日建议饮水2000ml以上以促进尿酸排泄。若合并高血压或肾功能异常,更需严格限制皮蛋等腌制食品的钠摄入量,必要时可咨询营养师制定个体化饮食方案。

科普文章,仅供参考。如有不适,请及时线下就医。

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