抗疲劳恢复体力的药品通常包括维生素B族、中药补益类药物以及蛋白质补充剂等，但用药需遵医嘱。此外，合理饮食和休息也有助于改善疲劳状态。
1、维生素B族
维生素B1、维生素B12等能够参与体内能量代谢过程，帮助将食物转化为可利用的能量。当人体缺乏B族维生素时，可能会出现乏力、注意力不集中等疲劳症状。遵医嘱适量补充复合维生素B片，可改善因维生素缺乏导致的疲劳现象。
2、中药补益类
黄芪精口服液、生脉饮、人参归脾丸等中成药具有补气养血的功效。中医认为这类药物能调节脏腑功能，改善气血不足引起的倦怠乏力。但需经中医师辨证后使用，自行服用可能引发上火等不良反应。
3、蛋白质粉
乳清蛋白粉、大豆蛋白粉等营养补充剂可为机体提供必需氨基酸，促进肌肉修复和体力恢复。适用于高强度运动后或蛋白质摄入不足人群，但日常饮食均衡者无需额外补充。
长期存在疲劳症状应及时就医排查贫血、甲状腺功能减退等疾病。日常应注意保持规律作息，每周进行3-4次有氧运动，饮食中适量增加瘦肉、深海鱼、坚果等优质蛋白和微量元素摄入。使用任何抗疲劳药物前应咨询医师，避免多种补充剂叠加服用加重肝肾负担。