痛风患者通常可以适量吃桔子，但需注意控制食用量。桔子属于低嘌呤食物，适量食用一般不会明显影响尿酸水平，但过量可能因糖分摄入过多而间接影响代谢。
桔子的嘌呤含量较低，每100克桔子中嘌呤含量通常小于50毫克，属于痛风患者可选择的低嘌呤水果。适量食用不会显著增加尿酸生成负担，且桔子富含维生素C，可能对促进尿酸排泄有一定辅助作用。但需注意其果糖含量，每日建议食用量控制在200克以内，约2-3个中等大小桔子为宜。
长期过量食用可能因果糖摄入过多导致胰岛素抵抗，间接影响肾脏对尿酸的排泄能力。建议痛风患者在保持均衡饮食的基础上，定期监测血尿酸值，若出现关节疼痛等不适症状应及时就医复查尿酸水平。日常可搭配樱桃、草莓等同样低嘌呤且抗氧化能力较强的水果交替食用。