舌根滤泡增生能否自愈需根据具体病因判断。生理性增生通常可自行缓解，而病理性增生可能需配合治疗干预。
1、生理性原因
舌根淋巴滤泡属于正常免疫组织，当遭受辛辣饮食、烟酒刺激或粉尘暴露时，可能出现暂时性增生。这类情况在去除刺激因素后，通常1-2周内可自行消退。日常注意保持口腔卫生，多饮水加速代谢即可，无需特殊处理。
2、感染性因素
细菌或病毒感染引发的慢性咽炎常导致滤泡持续增生，常见症状包括咽部异物感、反复咳嗽。此时需遵医嘱使用阿莫西林胶囊、蓝芩口服液等抗感染药物，配合复方氯己定含漱液进行局部消炎，单纯等待自愈可能延误病情。
3、胃食管反流
胃酸长期刺激咽喉部黏膜时，可能引发滤泡病理性增生。这种情况需规范使用奥美拉唑肠溶胶囊抑制胃酸分泌，同时配合铝碳酸镁咀嚼片保护黏膜。若未及时控制反流，增生可能持续存在甚至加重。
出现舌根滤泡增生建议及时耳鼻喉科就诊，通过喉镜明确性质。避免自行使用抗生素或清热解毒类药物，规律作息、戒烟限酒有助于缓解症状。若伴随吞咽困难、持续疼痛等异常表现，需警惕其他器质性疾病可能。