乳房硬块的治疗方法需根据具体病因进行选择，常见的消除方式包括日常调理、药物治疗、物理治疗、手术治疗以及其他治疗手段，建议及时就医明确诊断后遵医嘱处理。
1、日常调理
若硬块由乳腺增生引起，需避免高脂饮食、减少咖啡因摄入，选择无钢圈且透气性好的内衣，适当进行扩胸运动促进局部血液循环，缓解胀痛症状。
2、药物治疗
细菌感染引发的乳腺炎可遵医嘱使用阿莫西林胶囊、头孢克肟片、左氧氟沙星片等抗生素。乳腺增生患者可选用乳癖消片、红金消结胶囊、逍遥丸等中成药调节内分泌。疼痛明显者短期服用布洛芬缓释胶囊止痛。
3、物理治疗
哺乳期乳汁淤积形成的硬块，可通过40℃热毛巾外敷配合从乳房根部向乳头方向的环形按摩疏通乳管。超声波及微波等物理疗法可辅助消散良性结节。
4、手术治疗
直径超过2cm的乳腺纤维腺瘤或复杂囊肿需行微创旋切术，术中病理提示恶性者需扩大切除范围并配合放疗化疗。脓肿形成者需切开引流。
5、其他治疗
部分囊性结节可在超声引导下行穿刺抽液，抽尽囊液后注入聚桂醇等硬化剂。中医外治法如穴位贴敷、针灸等可作为辅助手段。
日常需每月月经结束后进行乳房自检，关注硬块大小、活动度及皮肤变化。40岁以上女性建议每年进行乳腺超声和钼靶联合筛查。切忌自行挤压或外敷成分不明的中药膏，避免延误恶性肿瘤诊治时机。治疗期间保持情绪稳定，建立规范的随访计划。