富里酸在规范生产及适量使用的情况下一般较为安全，但若来源不纯或长期过量摄入，可能带来重金属蓄积、消化系统刺激、药物相互作用以及内分泌干扰等潜在危害。以下是具体分析：
1、重金属蓄积
天然来源的富里酸可能因环境因素携带铅、砷等重金属杂质。若提取工艺不达标，长期摄入可能造成重金属在体内蓄积，引发慢性中毒症状，如神经系统损伤或肝肾功能障碍。
2、消化系统刺激
部分人群摄入富里酸后可能出现胃肠道不适，表现为恶心、腹胀或腹泻等症状。这种情况多与个体耐受性差异或摄入过量有关，通常在减少用量后可自行缓解。
3、药物相互作用
富里酸的离子螯合特性可能影响四环素类抗生素的生物利用度，同时可能干扰华法林等抗凝药物的代谢过程。正在接受长期药物治疗者需特别注意用药间隔时间。
4、内分泌干扰
体外实验显示高浓度富里酸可能干扰甲状腺激素代谢，但人体临床证据尚不充分。孕妇、哺乳期妇女及儿童等敏感人群应谨慎使用，避免潜在的内分泌系统影响。
建议选择正规厂家生产的提纯产品，并严格遵循推荐剂量。服用期间如出现异常反应应立即停用，特殊健康状况者使用前应咨询医师。避免将未经处理的天然腐殖质直接作为补充剂使用，以降低健康风险。