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胰腺炎患者适宜吃哪些水果?

胡佳 中医消化科 副主任医师

江西中医药大学附属医院 三甲

胰腺炎患者通常可以吃苹果、香蕉、梨等水果,但需根据病情严重程度调整摄入量,建议在医生指导下选择。急性发作期需禁食,恢复期可逐步添加低脂、低纤维的水果。

1、苹果

苹果富含果胶和维生素,果胶属于可溶性膳食纤维,有助于促进肠道蠕动,且不会过度刺激胰腺。建议选择熟透的苹果,去皮后蒸煮至软烂,减少消化负担。需注意避免一次性大量食用,每日摄入量控制在100~200克为宜。

2、香蕉

香蕉质地柔软且含糖量适中,能够快速补充能量。其含有的钾元素有助于维持电解质平衡,适合胰腺炎恢复期患者。建议选择完全成熟的香蕉,避免食用未熟香蕉导致腹胀。可将香蕉制成泥状或与米粥混合食用,每日建议摄入1~2根。

3、梨

梨含水量高且富含维生素C,蒸煮后的梨更容易消化,其含有的山梨糖醇成分具有温和的润肠作用。需注意梨皮中的粗纤维可能增加肠道负担,建议去皮后炖煮食用。急性期后每日可食用半个梨,观察是否有腹泻等不适反应。

胰腺炎患者的饮食需遵循低脂、少食多餐原则。水果摄入时间建议安排在餐后2小时,避免空腹食用。若处于急性发作期或伴有血糖异常,需严格遵医嘱调整饮食方案。病情稳定期可逐渐尝试蓝莓、桃子等低酸水果,但需密切观察身体反应并及时与医生沟通。

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