肝阳虚的常见症状包括畏寒肢冷、疲劳乏力、情绪抑郁、消化功能减弱以及月经不调等。中医认为，肝阳不足会导致机体温煦功能下降，从而引发多种不适。
1、畏寒肢冷
肝阳虚患者常表现为手脚冰凉，尤其四肢末端明显发冷，秋冬季节或遇寒时症状加重。部分人可能出现腰膝酸软、关节僵硬等伴随症状，与阳气无法通达四肢相关。
2、疲劳乏力
由于阳气亏虚推动无力，患者易出现精神萎靡、倦怠懒言。日常活动后疲劳感尤为明显，常伴有面色苍白或晦暗无华等气血运行不畅的表现。
3、情绪抑郁
肝阳不足可能影响疏泄功能，导致情绪低落、喜叹息或焦虑不安。部分患者伴随胸胁胀闷、善太息等肝气郁结的表现，但不同于肝郁化火的烦躁易怒。
4、消化功能减弱
常见食欲减退、腹胀便溏，尤其在进食生冷食物后易出现腹泻。这与肝阳不足导致脾阳受损，运化功能失常密切相关，可能伴随肠鸣、腹部冷痛等症状。
5、月经不调
女性患者可见经期延迟、经血色淡量少，严重者出现闭经或痛经。部分人伴随白带清稀、小腹冷痛等宫寒症状，属于肝肾同病的表现。
日常应注意避免过度劳累，适当进行八段锦、太极拳等温和运动。饮食上可适量食用韭菜、羊肉等温补食材，但需注意结合体质调理。若相关症状持续存在或进行性加重，建议及时到正规中医院就诊，通过四诊合参进行辨证施治。