女性荷尔蒙爆发通常指体内雌激素水平波动，可能表现为情绪波动、皮肤状态改变、月经周期异常等。这些表现多见于青春期、妊娠期或围绝经期等生理阶段。
1、情绪波动
雌激素水平升高可能影响神经递质平衡，导致情绪敏感、易怒或焦虑。部分女性会出现无法自控的哭泣、烦躁不安等表现，严重时可能伴随失眠症状。
2、皮肤状态改变
激素水平波动会刺激皮脂腺分泌，可能出现痤疮爆发、毛孔粗大等问题。部分女性在月经周期前会出现面部出油增多，而更年期女性可能出现皮肤干燥、弹性下降等改变。
3、月经周期异常
激素剧烈波动可能引发月经紊乱，表现为经期提前或延后、经血量异常增多或减少。育龄期女性可能出现排卵期出血，而围绝经期女性易出现月经周期不规律。
当出现上述症状时，建议通过健康饮食、规律作息进行调节。若伴随严重头痛、异常出血或情绪障碍持续两周以上，应及时就诊妇科或内分泌科，通过性激素六项检测评估激素水平，排除多囊卵巢综合征、甲状腺功能异常等病理因素。