止咳的穴位通常包括天突穴、肺俞穴、膻中穴、列缺穴以及尺泽穴等。这些穴位通过刺激可辅助缓解咳嗽症状，但需在专业指导下操作。
1、天突穴
天突穴位于颈部前正中线上，胸骨上窝中央凹陷处。按压或艾灸此穴位可缓解咽喉不适、咳嗽气喘等症状。操作时需轻柔，避免用力过猛引起不适。该穴位属于任脉，具有宣肺化痰的作用，常用于治疗外感或内伤引起的咳嗽。
2、肺俞穴
肺俞穴在背部第三胸椎棘突下旁开1.5寸处。刺激此穴可通过调节肺脏功能改善咳嗽、气喘等呼吸系统问题。可采用指压或拔罐方式，每日按压2-3次，每次持续3-5分钟。该穴位为肺脏背俞穴，特别适合肺热咳嗽或痰多的情况。
3、膻中穴
膻中穴位于前正中线上，两乳头连线中点处。该穴位属任脉，具有宽胸理气、止咳平喘的功效。用拇指指腹顺时针按揉5-10分钟，可缓解胸闷咳嗽。临床常用于治疗支气管炎、哮喘等原因引起的咳嗽症状。
4、列缺穴
列缺穴在前臂桡侧缘，腕横纹上1.5寸处。属于手太阴肺经的络穴，掐按此穴可改善外感咳嗽、咽喉肿痛。操作时可配合深呼吸，每日3-5次，每次持续按压1-2分钟。该穴位对风热型咳嗽效果较显著。
5、尺泽穴
尺泽穴位于肘横纹中，肱二头肌腱桡侧凹陷处。作为肺经合穴，点按此穴可清肺泻热，缓解咳嗽伴咽喉干痛的症状。可用拇指指关节适度按压，每次持续10-15秒，重复5-8次。对痰黄黏稠的咳嗽效果较好。
进行穴位刺激时需注意手法轻柔，避免皮肤破损。孕妇及特殊体质者应谨慎操作。若咳嗽持续超过2周，或伴有发热、咳血等症状，应及时到呼吸内科就诊查明病因。针灸治疗需由中医师操作，不可自行盲目施针。