粪便呈褐色通常是正常现象，但也可能与某些生理或病理因素有关。正常粪便颜色主要来源于胆红素的代谢产物粪胆素，而饮食、药物或疾病可能影响其颜色深浅。
生理情况下，褐色粪便常见于饮食中摄入较多肉类或深色食物，如巧克力、动物内脏等，这类食物中的色素可能短暂影响粪便颜色。此外，服用铁剂、铋剂或部分中药也可能导致粪便颜色加深，但通常停药后可恢复。
若褐色粪便持续存在且伴随其他症状，需警惕病理因素。例如上消化道少量出血时，血液经肠道分解可能形成深褐色粪便；肠道炎症或感染（如细菌性痢疾）可能因黏膜损伤导致颜色异常，常伴有腹泻、腹痛等症状；慢性肝病或胆道梗阻患者因胆汁代谢异常，也可能出现粪便颜色改变，多伴随皮肤黄疸、尿液变深等表现。
建议日常注意观察粪便颜色变化规律，若调整饮食后仍持续异常，或出现排便习惯改变、腹痛、消瘦等症状，应及时进行粪便隐血试验、胃肠镜或腹部超声等检查。避免自行服用止血药物掩盖病情，确诊后需遵医嘱规范治疗。