头皮痛可能是生理性原因所致，也可能与紧张性头痛、头皮感染、神经痛等疾病原因有关，建议及时就医查明病因。
1、生理性原因
长时间保持同一姿势或频繁扎紧头发可能导致头皮肌肉紧张，进而引发疼痛。这种情况通常在调整姿势、放松头皮或适当按摩后得到缓解。
2、紧张性头痛
长期压力、焦虑或睡眠不足可能引发头皮肌肉持续性收缩，表现为头皮钝痛或紧束感。一般可遵医嘱使用布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片、阿司匹林肠溶片等药物缓解症状，同时需注意放松情绪。
3、头皮感染
毛囊炎、脂溢性皮炎等感染性疾病可能导致头皮红肿、疼痛，伴随瘙痒或脱屑。治疗时可使用红霉素软膏、酮康唑洗剂、莫匹罗星软膏等抗感染药物，需保持头皮清洁干燥。
若疼痛持续加重或伴随发热、皮疹等症状，建议及时到皮肤科或神经内科就诊，明确病因后规范治疗。日常需避免过度拉扯头发，减少使用刺激性护发产品，保证充足睡眠以降低诱发风险。