阴虚是中医术语，指体内阴液不足导致虚热内生的病理状态，通常表现为五心烦热、潮热盗汗、口干咽燥等症状。长期劳累、久病体虚或情志失调等因素均可能诱发阴虚。
中医理论认为阴液具有滋润、濡养脏腑的功能。若阴液亏虚，机体失去濡润，便会出现虚火亢盛的表现。肺阴虚者常见干咳少痰、声音嘶哑；心阴虚者易出现心悸失眠、舌尖红绛；肝肾阴虚者多伴腰膝酸软、头晕耳鸣。不同脏腑的阴虚证候可能单独或合并出现，严重者可能发展为消渴、虚劳等疾病。中医治疗常采用滋阴降火法，如六味地黄丸可滋补肾阴，知柏地黄丸适用于阴虚火旺，百合固金汤多用于肺阴虚证，同时配合针灸太溪、三阴交等穴位调节阴阳平衡。
日常应注意避免熬夜和过度劳累，减少辛辣燥热食物的摄入。阴虚体质者可适量食用银耳、百合、石斛等滋阴食材，但不宜盲目进补温热药材。若出现持续潮热、夜间盗汗加重或体重急剧下降等情况，建议及时到正规医院中医科进行脉诊和舌诊，根据具体证型制定个体化调理方案，避免自行滥用滋阴性中药导致脾胃功能受损。