家庭疗法治疗阶段通常包括评估阶段、干预阶段以及巩固阶段，需根据具体情况制定方案。该疗法需要家庭成员共同参与，并在专业指导下进行。
1、评估阶段
在此阶段，治疗师会通过访谈、观察等方式收集家庭信息。重点了解家庭成员间的互动模式、沟通障碍及核心矛盾，如父母与子女的权力分配、兄弟姐妹的竞争关系等。治疗师可能使用家谱图或家庭生命周期理论，分析代际传递的问题。此阶段需建立信任关系，通常持续1-3次会谈。
2、干预阶段
根据评估结果制定个性化方案，常用重构家庭互动模式的方法。治疗师会设计家庭作业，如规定每日15分钟亲子对话时间，或调整夫妻冲突时的暂停机制。可能采用循环提问技术，让家庭成员从不同视角理解问题。对于儿童行为问题，会指导父母使用正向强化代替惩罚，此阶段通常需要6-12次系统性干预。
3、巩固阶段
在家庭关系改善后，重点在于维持治疗效果。治疗师会逐步减少干预频率，从每周1次调整为每月1次随访。指导家庭建立自查机制，如设置月度家庭会议，使用情绪温度计评估成员状态。针对易复发的节假日团聚矛盾等问题，会提前制定应急预案，此阶段持续时间根据家庭适应能力调整，通常需3-6个月。
进行家庭治疗时，建议选择具备婚姻与家庭治疗资质的心理治疗师。治疗过程中需保持开放态度，如实反映家庭真实情况。若出现家庭成员抗拒参与的情况，治疗师会采用个体会谈与家庭会谈交替的方式推进。完成系统治疗后，可每半年进行随访评估，及时调整维护策略。