膝盖感觉凉凉可能是生理性原因所致，也可能与骨关节炎、腰椎间盘突出、下肢动脉硬化等疾病原因有关，建议及时就医明确病因。
1、生理性原因
若环境温度较低或穿着衣物过少，膝盖部位可能因受凉导致局部血管收缩，血液循环减少，从而产生发凉感。长期久坐或缺乏运动的人群，也可能因下肢血液循环较差而出现膝盖发凉。适当增加保暖、适度活动可改善症状。
2、骨关节炎
膝关节退行性病变会导致关节滑液分泌减少，软骨磨损后可能刺激周围神经，引发膝盖发凉、僵硬感，常伴随上下楼梯疼痛、活动受限等症状。一般可遵医嘱使用塞来昔布胶囊、双醋瑞因胶囊、玻璃酸钠注射液等药物缓解症状，配合热敷、红外线照射等物理治疗。
3、腰椎间盘突出
腰椎神经根受压可能影响下肢感觉神经传导，导致膝盖部位出现异常凉感，多伴有腰痛、下肢放射性麻木等症状。通常需在医生指导下服用甲钴胺片、维生素B12片等营养神经药物，配合牵引、针灸等治疗。若压迫严重，可能需要椎间孔镜手术干预。
若膝盖发凉持续时间较长或伴随肿胀、疼痛等症状，建议尽早就医完善膝关节X线、腰椎核磁共振或血管超声等检查。日常生活中需注意膝盖保暖，避免久坐久站，适度进行游泳、靠墙静蹲等锻炼以增强下肢血液循环。