阴陵泉穴是足太阴脾经的常用腧穴之一，位于小腿内侧，胫骨内侧髁下方凹陷处。具体定位和取穴方法如下：
1、定位方法
阴陵泉穴在小腿内侧，胫骨内侧髁下缘与胫骨内侧缘之间的凹陷处。取穴时可采用正坐或仰卧位，沿胫骨内侧缘向上触摸至膝关节附近，凹陷处即为该穴。
2、解剖位置
阴陵泉穴的深层结构涉及比目鱼肌和趾长屈肌之间，布有隐神经及大隐静脉，深层有胫后动、静脉分布。
3、穴位特点
阴陵泉为脾经的合穴，五行属水，具有健脾利湿、通经活络的作用，常用于治疗腹胀、水肿、小便不利、膝关节疼痛等症状。
按压阴陵泉穴时，可用拇指指腹垂直按压，力度以局部酸胀为宜，每次持续3~5分钟。需注意，孕妇或局部有皮肤破损、感染者应避免刺激此穴。若用于疾病治疗，建议在专业中医师指导下结合其他穴位配伍使用，避免自行盲目操作。若相关症状持续不缓解，应及时就医明确病因。