腹股沟是人体腹部与大腿根部连接的沟状区域，通常位于下腹部两侧与大腿交界处。这一区域在解剖学上具有重要的生理结构，也是多种健康问题的常见发生部位。
腹股沟的具体位置在髂前上棘（骨盆前部骨性凸起）与耻骨结节（耻骨上缘的骨性凸起）之间，由腹股沟韧带形成边界。该区域包含腹股沟管，男性有精索、女性有子宫圆韧带通过，同时分布着重要的血管、神经和淋巴结。由于此处肌肉层较薄弱且承受压力较大，容易发生腹股沟疝，表现为站立时局部出现可复性包块。此外，剧烈运动可能导致腹股沟韧带拉伤，引起局部疼痛和活动受限。
日常生活中应注意保持腹股沟区域清洁干燥，避免穿着过紧的衣物。进行体育活动前做好热身，加强核心肌群锻炼有助于降低损伤风险。若发现腹股沟区出现异常肿块、持续性疼痛或皮肤红肿发热，应及时到普外科或运动医学科就诊，通过超声等检查明确诊断。