润肺的食物通常可以选择梨、银耳、百合等，有助于通过饮食辅助调理肺部功能。适量食用这些食物可在一定程度上帮助滋阴润燥，但需注意食物不能替代药物治疗。
1、梨
梨含有丰富的水分、维生素及膳食纤维，中医认为其具有生津润燥、清热化痰的功效。对于肺燥引起的干咳、咽干等症状，适量食用梨可辅助缓解不适，日常可炖煮或榨汁饮用。
2、银耳
银耳性平味甘，归肺经，含有天然胶质及多糖类物质，能够滋阴润肺。其滑润的口感有助于改善肺阴不足导致的咳嗽、口干等问题，适合熬粥或炖汤食用。
3、百合
百合含有生物碱、蛋白质等成分，中医认为其有养阴润肺、清心安神的作用。对于肺热或肺燥引起的久咳、痰中带血等症状，可用鲜百合或干百合煮水、煲汤以辅助调理。
日常需注意避免吸烟、接触二手烟及空气污染，保持室内湿度适宜。若出现持续咳嗽、呼吸困难等肺部不适症状，建议及时就医完善检查，遵医嘱进行规范治疗。