肩膀疼痛可能是肩周炎、颈椎病、肩袖损伤、肌腱炎以及骨折或脱位等原因引起的，需结合具体病因进行治疗。
1、肩周炎
肩周炎多与关节囊炎症反应及粘连有关，常见于50岁左右人群，主要表现为肩关节活动受限和夜间疼痛加重。患者可通过热敷、按摩等方式缓解症状，也可遵医嘱使用双氯芬酸钠缓释片、塞来昔布胶囊等药物减轻炎症反应。
2、颈椎病
颈椎间盘突出或骨质增生可能压迫神经根，引起肩部放射性疼痛，常伴随颈部僵硬和手臂麻木。一般可遵医嘱使用布洛芬缓释胶囊、甲钴胺片等药物缓解疼痛及营养神经，严重时需考虑手术治疗。
3、肩袖损伤
肩袖肌腱因外伤或长期劳损出现撕裂，导致肩部活动时疼痛明显，尤其是上举困难。急性期可通过休息、冷敷缓解，配合洛索洛芬钠片、盐酸乙哌立松片等药物改善症状，部分患者需关节镜修复。
4、肌腱炎
肩部肌腱反复受摩擦或过度使用可能引发炎症，表现为局部压痛和活动后疼痛加剧。建议减少肩部负荷，并在医生指导下使用依托考昔片、氟比洛芬凝胶贴膏等药物控制炎症。
5、骨折或脱位
外伤导致肩关节骨骼结构异常时，会出现剧烈疼痛、肿胀和关节畸形。需及时就医进行X线检查，通过手法复位或手术内固定恢复关节稳定性，同时使用对乙酰氨基酚片等药物镇痛。
若肩膀疼痛持续不缓解或伴随活动障碍，建议尽早就诊完善影像学检查，明确病因后遵医嘱治疗。日常生活中需避免肩部过度负重，注意保暖并适当进行拉伸锻炼。