经常头疼可能与生理性原因有关，也可能是紧张性头痛、偏头痛、高血压或颅内病变等疾病原因引起，需结合伴随症状具体分析。
1、生理性原因
长期睡眠不足、精神压力过大或过度劳累时，可能引起脑部血管痉挛或神经功能紊乱，导致持续性头部胀痛，通常适当休息后症状可逐渐缓解。
2、紧张性头痛
头部肌肉持续性收缩可能引发双侧压迫性疼痛，常伴有颈部僵硬感。此类头痛发作时可在医生指导下使用布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片或阿司匹林肠溶片等药物缓解症状。
3、偏头痛
该病发作时可能出现单侧搏动性头痛，伴随畏光、恶心等症状。急性期可遵医嘱使用佐米曲普坦片、苯甲酸利扎曲普坦片或麦角胺咖啡因片等药物治疗，日常需避免强光刺激、酒精等诱发因素。
4、高血压
血压持续升高可能导致脑血管压力增大，出现头部胀痛、头晕等症状，测量血压可发现收缩压≥140mmHg或舒张压≥90mmHg。患者需遵医嘱服用硝苯地平控释片、苯磺酸氨氯地平片或厄贝沙坦片等降压药物。
5、颅内病变
脑肿瘤、脑出血等疾病可能引发持续性头痛，并伴随呕吐、肢体麻木等症状。此类情况需通过CT、MRI等检查明确诊断，必要时需进行手术或放疗化疗等干预措施。
若调整生活方式后头疼仍反复发作，建议及时到神经内科就诊，完善血压监测、经颅多普勒超声等检查。治疗期间需保持规律作息，避免摄入浓茶、咖啡等刺激性饮品。