身体突然长痣可能是正常的生理现象，也可能与激素变化、紫外线照射或黑色素瘤等病理因素有关。若痣出现异常变化，建议及时就医明确诊断。
1、生理性原因
皮肤中的黑色素细胞在局部聚集可形成色素痣，突然长痣可能与青春期、妊娠期等激素水平波动有关。此外，长期暴露于紫外线可能刺激黑色素细胞异常增生，导致新痣产生。这类痣通常边界清晰、颜色均匀，无疼痛或瘙痒症状，一般无需特殊处理。
2、激素变化
内分泌紊乱如肾上腺疾病、甲状腺功能异常等可能促使黑素细胞活性增强。此类情况可能伴随体重异常、情绪波动等全身症状，需通过激素水平检测确诊，必要时使用甲巯咪唑片、醋酸泼尼松片等药物调节激素。
3、黑色素瘤
约3%的突然增大的痣可能与恶性黑色素瘤相关。此类痣常表现为边缘不规则、颜色深浅不一、直径超过6mm或表面破溃。确诊需结合皮肤镜和病理活检，早期可通过手术扩大切除，中晚期需联合达卡巴嗪、替莫唑胺等化疗药物进行治疗。
日常需避免抠抓或激光祛除新发痣，减少紫外线暴晒。若发现痣在短期内快速增大、出血或伴有卫星灶，应立即到皮肤科就诊。病理性的痣通过规范治疗可获得较好预后，但需严格遵循医嘱定期复查。