阳痿早泄的调理方法主要包括心理疏导、行为疗法、药物治疗、中医调理以及生活方式调整等，建议根据个体情况选择合适的方案。若症状持续或加重，需及时就医明确病因。
1、心理疏导
阳痿早泄可能与焦虑、抑郁等心理因素相关。通过心理咨询或认知行为治疗，帮助患者缓解心理压力，改善对性行为的错误认知。伴侣的理解和支持也能增强患者的自信心，减少因紧张导致的勃起障碍或射精过快。
2、行为疗法
采用挤压法或停动法进行训练，如在即将射精时按压阴茎冠状沟或暂停性刺激，逐步延长射精潜伏期。规律的同房频率有助于建立正常的射精反射，需与伴侣配合完成，通常需持续3-6个月。
3、药物治疗
勃起功能障碍可遵医嘱使用枸橼酸西地那非片、他达拉非片等PDE5抑制剂改善血流。早泄可选用达泊西汀、舍曲林等5-羟色胺再摄取抑制剂调节神经传导。需注意药物可能引起头痛、恶心等副作用，高血压患者慎用。
4、中医调理
中医认为肾气不足、肝郁气滞是常见病因。可经中医师辨证后使用右归丸、五子衍宗丸等中成药温补肾阳，或通过针灸关元、肾俞等穴位调理气血。需避免自行服用壮阳类保健品。
5、生活方式调整
保持每周3-4次有氧运动如慢跑、游泳，可改善血液循环。减少熬夜并保证每日7小时睡眠，避免烟酒及辛辣饮食。肥胖者需控制体重，糖尿病患者应积极调控血糖，这些基础疾病管理对性功能恢复至关重要。
日常需注意避免过度关注症状，同房前可通过拥抱、亲吻等方式营造放松氛围。若伴随尿频、腰酸痛等症状，可能提示前列腺炎等器质性疾病，需进行前列腺超声、性激素检测等检查。所有药物均需在医生指导下规范使用，不可盲目服用补肾壮阳类药物。