上嘴唇厚翘的改善方法需根据具体原因选择，常见方式包括注射治疗、手术治疗、日常护理、化妆修饰及正畸治疗等。若由先天性因素或局部软组织较厚引起，可通过医疗美容手段调整；若因牙齿或颌骨问题导致，需针对病因处理。
1、注射治疗
通过注射透明质酸等填充剂调整唇部轮廓，或注射肉毒素放松肌肉，减少上唇外翻。此方法创伤小、恢复快，但效果维持时间有限，需定期补打。
2、手术治疗
唇部修薄术通过切除多余黏膜和肌肉组织改善厚度，适用于较严重的软组织肥厚。术后需严格护理，存在瘢痕风险，需选择正规医疗机构。
3、日常护理
避免频繁舔唇、咬唇等加重外翻的习惯。使用保湿唇膏防止干燥，配合唇部按摩促进血液循环，可轻微改善视觉厚度。
4、化妆修饰
用唇线笔在上唇边缘内描画，配合遮瑕膏淡化唇峰，再用哑光唇釉减少膨胀感。通过明暗对比可在视觉上缩小唇部比例。
5、正畸治疗
若因龅牙、深覆盖等颌骨问题导致唇部前突，需通过矫正器或正颌手术调整牙齿咬合关系，从而改善唇部外翘形态。
建议先至正规医院口腔科或整形外科检查，明确厚翘原因。医美项目需在专业医师评估后选择，术后注意保持切口清洁，避免感染。日常避免使用劣质化妆品刺激唇部，纠正不良口腔习惯可辅助维持改善效果。