脑门疼可能与生理性原因有关，也可能是紧张性头痛、偏头痛或鼻窦炎等疾病引起。若疼痛持续或伴随其他症状，建议及时就医检查。
1、生理性原因
长时间用眼过度、睡眠不足或精神紧张可能导致额部肌肉持续性收缩，引发疼痛感。这种情况通常在休息、热敷或按摩后逐渐缓解，适当饮用温开水也有助于改善症状。
2、紧张性头痛
这是最常见的原发性头痛类型，多由焦虑、压力或不良姿势引发。患者常描述为双侧额部压迫样钝痛，可持续数小时至数日。一般可遵医嘱使用布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片或盐酸阿米替林片缓解疼痛，配合颈部放松训练效果更佳。
3、鼻窦炎
当上颌窦或额窦发生细菌感染时，炎症刺激可放射至前额区域产生闷痛感，常伴随鼻塞、流脓涕等症状。确诊后需使用阿莫西林克拉维酸钾片、桉柠蒎肠溶胶囊联合布地奈德鼻喷雾剂治疗，必要时需进行鼻窦负压置换治疗。
日常应注意保持规律作息，避免长时间低头使用电子产品。若出现持续剧烈头痛、呕吐或视力模糊等情况，需立即前往神经内科就诊排查颅内病变。用药治疗需严格遵循医嘱，不可自行增减药量。