贫血的补血方法需要根据具体类型和病因选择，通常包括饮食调理、补充铁剂或维生素、药物治疗以及输血治疗等。常见措施有调整饮食结构、补充缺乏的营养素、使用药物改善贫血症状等。
1、饮食调理
缺铁性贫血患者可增加富含铁元素的食物摄入，如红肉、动物肝脏、血制品等。同时搭配富含维生素C的柑橘类水果、猕猴桃促进铁吸收。蛋白质方面建议选择鱼类、蛋类、豆制品等。需避免饮浓茶、咖啡等影响铁吸收的饮品。
2、补充铁剂、维生素B12和叶酸
确诊为缺铁性贫血时，需在医生指导下口服硫酸亚铁片、右旋糖酐铁口服液等铁剂。巨幼细胞性贫血患者需补充维生素B12注射液和叶酸片，营养性混合型贫血可能需联合补充。
3、药物治疗
对于口服铁剂不耐受者，可改用多糖铁复合物胶囊、琥珀酸亚铁片等新型铁剂。重度贫血或吸收障碍患者可能需要静脉注射蔗糖铁。自身免疫性溶血性贫血需使用醋酸泼尼松片等糖皮质激素治疗。
4、输血治疗
当血红蛋白低于60g/L或出现严重缺氧症状时，需进行红细胞悬液输注。急性大量失血引起的贫血可能需要紧急输血，但需严格掌握适应症并监测输血反应。
日常应注意保持均衡饮食，避免挑食偏食。治疗期间需定期复查血常规，观察血红蛋白回升情况。用药期间若出现黑便、腹痛等副作用应及时告知医生调整方案。切忌自行购买补血保健品替代正规治疗，以免延误病情。