突然头痛可能是生理性原因所致，也可能与紧张性头痛、偏头痛、高血压、脑膜炎等疾病原因有关，建议及时就医明确病因。生理性头痛多与睡眠不足、情绪紧张等因素相关，调整作息后可能自行缓解。病理性头痛常伴随其他症状，需针对性治疗。
1、生理性原因
睡眠不足、过度劳累或情绪紧张可能导致脑血管痉挛或肌肉紧张，从而引发头痛。此类头痛多为钝痛或胀痛，适当休息、按摩太阳穴或进行深呼吸有助于缓解。若因饥饿导致低血糖性头痛，及时补充糖分可改善。
2、紧张性头痛
长期焦虑或颈部肌肉持续收缩可能引发双侧压迫性头痛，持续时间可达数小时至数天。可通过热敷肩颈部、服用布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片等止痛药物缓解。建议配合认知行为治疗改善焦虑状态。
3、偏头痛
神经血管性头痛常表现为单侧搏动性疼痛，可能伴随畏光、恶心等症状。急性发作时可使用佐米曲普坦鼻喷雾剂、苯甲酸利扎曲普坦片等特异性药物。预防性治疗可选用普萘洛尔片、氟桂利嗪胶囊等药物。
4、高血压
血压急剧升高至180/120mmHg以上可能引发剧烈头痛，伴随眩晕、视物模糊等症状。需紧急服用硝苯地平控释片、厄贝沙坦片等降压药物，同时监测心肾功能。长期血压控制不佳者可能出现脑出血等并发症。
5、脑膜炎
病原体感染引发的脑膜炎症会出现持续性剧烈头痛，伴随颈强直、高热（体温＞39℃）等症状。确诊需进行脑脊液检查，治疗需静脉注射头孢曲松钠、万古霉素等抗生素。延误治疗可能导致脑水肿、癫痫等严重并发症。
若头痛持续超过72小时或伴随意识障碍、喷射性呕吐等症状，应立即到神经内科就诊。日常需保持规律作息，避免强光刺激和情绪波动，血压异常者每日监测早晚血压。用药需严格遵循医嘱，自行服用止痛药每周不宜超过2次，以免引发药物过度使用性头痛。