拉肚子可能是生理性原因所致，也可能与感染性腹泻、肠易激综合征等疾病原因有关，建议及时就诊查明病因。
1、生理性原因
饮食不当是导致拉肚子的常见生理性因素，例如短时间内摄入过多生冷、辛辣或油腻食物，可能刺激胃肠道黏膜，引发肠蠕动加快。此外，腹部受凉也可能使肠道功能紊乱，出现短暂性腹泻。这类腹泻通常症状较轻，调整饮食、注意保暖后即可缓解。
2、感染性腹泻
细菌或病毒感染是病理性腹泻的主要原因，如进食被沙门氏菌、诺如病毒污染的食物后，病原体侵袭肠道黏膜，导致炎性渗出和水电解质失衡。患者常伴有发热、腹痛、黏液便等症状。治疗需根据病原体类型选择药物，细菌感染可遵医嘱使用左氧氟沙星片、蒙脱石散、口服补液盐Ⅲ等，病毒感染则以对症治疗为主。
3、肠易激综合征
该病属于功能性肠病，精神紧张、焦虑等因素可能诱发肠道敏感性增高，表现为反复发作的腹泻，排便后腹痛缓解。治疗需结合调节肠道功能的药物，如匹维溴铵片、复方嗜酸乳杆菌片等，同时配合心理疏导和饮食管理，避免摄入高FODMAP食物。
若腹泻持续超过48小时，或伴随严重脱水、血便、高热等症状，需立即就医进行粪便常规、血常规等检查。日常应注意饮食卫生，避免食用未煮熟的海鲜或隔夜食物，腹泻期间可饮用淡盐水补充水分，切忌自行滥用止泻药或抗生素。