脚底弓部抽筋可能与过度劳累、缺钙、周围神经病变或下肢血管疾病等因素有关。生理性原因如疲劳或钙缺乏较为常见，但部分情况可能与疾病相关，需结合其他症状综合判断。
1、过度劳累
长时间行走、跑步或站立会导致足底肌肉持续收缩，局部乳酸堆积可能引发痉挛。这种情况通常在休息、热敷或按摩后缓解，夜间睡眠时也可能因肌肉放松后突然抽动而惊醒。
2、缺钙
血液中钙离子浓度下降会影响神经肌肉兴奋性，可能因钙摄入不足、维生素D缺乏或甲状旁腺功能异常导致。患者可能伴随手足麻木、指甲变脆等表现，可通过血清钙检测明确诊断。
3、周围神经病变
糖尿病周围神经病变、腰椎间盘突出压迫神经根等情况，可能引起足部感觉异常和肌肉痉挛。此类患者常伴有肢体麻木、刺痛或肌力下降，需进行神经传导速度测定等检查。
4、下肢血管疾病
下肢动脉硬化闭塞症或静脉曲张等疾病会影响局部血液循环，肌肉缺血缺氧易诱发痉挛。患者可能出现间歇性跛行、皮肤温度降低等症状，血管超声检查有助于确诊。
若频繁出现脚底抽筋且伴随疼痛加重、皮肤变色等情况，建议及时就诊骨科或血管外科。日常应注意避免足部过度负荷，选择支撑性良好的鞋具，均衡补充奶制品、深绿色蔬菜等含钙食物，适度进行足底拉伸运动改善血液循环。