9度白醋泡脚可能通过其酸性成分起到辅助改善足部状态的作用，一般具有杀菌抑菌、软化角质、缓解疲劳、辅助改善足癣、促进局部血液循环等效果。但需注意其效果有限，不能替代正规治疗。
1、杀菌抑菌
白醋中的醋酸成分具有一定的酸性，可能破坏部分细菌或真菌的细胞膜结构，从而抑制其生长繁殖。对于足部轻微细菌感染或真菌滋生的情况，可能起到辅助清洁作用。
2、软化角质
醋酸可与皮肤表面的角质蛋白发生反应，有助于软化脚部较厚的角质层。对于足跟皲裂或老茧问题，适当浸泡可能使后续修剪死皮更容易，但需避免过度使用导致皮肤屏障受损。
3、缓解疲劳
泡脚本身通过温热刺激促进下肢血管扩张，加入白醋后可能通过气味刺激产生放松效果。这种方式可暂时缓解长时间站立或行走导致的足部酸胀感，但实际效果主要源于温水而非醋本身。
4、辅助改善足癣
对于由真菌感染引起的足癣，低浓度醋酸环境可能抑制部分真菌活性。但足癣治疗需联合抗真菌药物如硝酸咪康唑乳膏、特比萘芬喷雾剂等，单纯醋泡脚无法根治。
5、促进局部血液循环
温水泡脚本身可扩张血管促进血流，添加白醋后通过轻微刺激可能增强局部代谢。但糖尿病或周围血管病变患者需谨慎控制水温，避免烫伤。
使用9度白醋泡脚时需按1:10比例稀释，浸泡时间控制在15-20分钟，每周不超过3次。足部有伤口、湿疹或严重真菌感染时应避免使用，孕妇及过敏体质者慎用。若足部问题持续加重，建议及时到皮肤科进行真菌镜检等专业检查。