姑娘果在中医理论中一般被认为是凉性水果。其性质偏凉，具有清热、生津等作用，适合体质偏热或内有实热的人群适量食用。
姑娘果的凉性特点与其富含水分和有机酸有关，这类水果通常能缓解口干舌燥、咽喉肿痛等热性症状。但对于脾胃虚寒或容易腹泻的人群，过量食用可能引起腹部不适或加重体寒症状。此外，女性在经期或孕期等特殊时期，若体质偏弱，也需注意控制摄入量。
日常食用姑娘果时，建议结合自身体质调整。如果食用后出现胃部冷痛、大便稀溏等不适，应减少或停止食用。若有基础疾病或对食物性质存在疑虑，可咨询中医师进行体质辨识后再做选择。