神经衰弱是一种与长期心理压力或情绪紧张相关的功能性疾病，主要表现为精神易兴奋和脑力易疲劳。现代医学多将其归类于焦虑障碍、抑郁障碍或躯体症状障碍等范畴，而非独立诊断。
神经衰弱常见症状包括持续疲劳、失眠多梦、注意力涣散、记忆力减退，常伴有头痛、肌肉紧张等躯体不适。其发生与长期工作压力、情感困扰等心理社会因素密切相关，中枢神经系统调节功能紊乱是核心发病机制。临床上需通过详细问诊排除甲状腺功能异常、贫血等器质性疾病，结合心理评估量表进行诊断。治疗多采用认知行为疗法改善错误认知模式，配合渐进式肌肉放松训练缓解躯体症状，必要时使用抗焦虑药物进行短期干预。
若出现持续三个月以上的神经功能失调表现，建议尽早就诊心理科或神经内科。日常生活中需保持规律作息，每日保证7-8小时优质睡眠，每周进行3-4次有氧运动，同时可通过正念冥想等技巧进行自我压力管理，避免过度使用咖啡因等兴奋性物质。