成人反应迟钝、记忆力减退可能是生理性原因所致，也可能与甲状腺功能减退、阿尔茨海默病、抑郁症等疾病因素有关，需结合其他症状综合判断。
1、生理性原因
长期睡眠不足、精神压力过大或过度疲劳可能导致大脑功能暂时性下降，表现为反应迟钝、注意力不集中。这类情况通常通过调整作息、保证每天7-8小时睡眠、适当运动等方式可逐渐改善，一般不需要特殊药物治疗。
2、甲状腺功能减退
甲状腺激素分泌不足会影响机体代谢率，导致大脑供血供氧不足，出现思维迟缓、记忆力下降等症状。患者可能伴随怕冷、体重增加、皮肤干燥等表现。确诊后需遵医嘱使用左甲状腺素钠片进行替代治疗，定期复查甲状腺功能。
3、阿尔茨海默病
早期表现为近事遗忘、执行功能下降，随着病情进展会出现时间和空间定向障碍。脑部检查可见海马体萎缩，确诊需结合临床症状和影像学检查。治疗常用多奈哌齐、美金刚等胆碱酯酶抑制剂，配合认知训练可延缓病情进展。
4、抑郁症
中枢神经递质紊乱可能导致认知功能受损，出现思维迟缓、记忆困难等症状，常伴有情绪低落、兴趣减退等核心症状。临床治疗常用舍曲林、氟西汀等抗抑郁药物，配合心理疏导治疗效果更佳。
若排除睡眠不足等生理因素后症状持续存在，建议及时到神经内科或内分泌科就诊。日常应注意保持规律作息，进行适度脑力锻炼如阅读、拼图等，均衡饮食中可增加核桃、深海鱼等富含不饱和脂肪酸的食物。避免自行服用增强记忆力的保健品，需在医生指导下规范治疗。