拔罐疗法作为传统中医疗法，具有促进血液循环、缓解肌肉疼痛等益处，但也可能引起皮肤损伤或感染等风险。其具体利弊需结合个人体质和操作规范性综合评估，建议在专业医师指导下进行。
1、促进血液循环
拔罐通过负压吸附皮肤及浅层肌肉，能够扩张局部毛细血管，加速血流速度，从而改善组织供氧和代谢废物的排出。这种物理刺激有助于缓解因气血不畅引发的四肢发凉、疲劳等症状，尤其适合久坐或运动后的人群。
2、缓解肌肉疼痛
对于腰背肌劳损、肩周炎等慢性软组织损伤，火罐的吸力可松解肌肉粘连，降低肌张力。临床观察显示，配合穴位选取时，能有效减轻颈肩腰腿痛患者的疼痛程度，部分研究证实其镇痛效果与热敷相当。
3、调节免疫功能
适度拔罐刺激可激活皮肤免疫细胞，促进细胞因子分泌，增强机体抗病能力。动物实验表明，周期性拔罐能提升实验对象的白细胞计数，但具体作用机制仍需更多研究支持。
4、皮肤损伤风险
留罐时间过长或负压过大可能导致表皮水疱、瘀斑，尤其皮肤敏感者易出现色素沉着。不规范操作如酒精棉球滴落、罐体温度过高，可能造成浅二度烫伤，需3-5天恢复期。
5、感染传播隐患
重复使用的火罐若消毒不彻底，可能传播乙肝、丙肝等血液性疾病。糖尿病患者拔罐后皮肤破损难以愈合，感染风险较常人高3-5倍，此类人群应慎重选择该疗法。
进行拔罐前应如实告知操作者健康状况，凝血功能异常、皮肤溃疡患者以及孕妇腰骶部禁止拔罐。治疗后8小时内避免洗澡，若出现晕罐现象如头晕恶心，应立即取罐平卧。建议选择医疗机构进行规范操作，居家自行拔罐需严格控制留罐时间不超过15分钟。