胃下垂并没有所谓的“最佳治疗方法”，通常需根据患者的具体情况选择合适方案，常用方法包括生活方式调整、饮食管理、药物治疗、物理治疗及手术治疗等。
1、生活方式调整
日常应避免久站或剧烈跳跃，餐后建议卧床休息20-30分钟以减轻胃部压力。可适当进行仰卧抬腿、腹式呼吸等温和的腹肌锻炼，增强腹部肌肉支撑力，但需避免仰卧起坐等增加腹压的运动。
2、饮食管理
建议少量多餐，每日4-6餐，每餐控制在200-300克。选择易消化的食物如软面条、蒸蛋羹等，避免豆类、碳酸饮料等产气食物。进食后保持坐位或半卧位姿势，减少胃体下坠风险。
3、药物治疗
针对腹胀可使用多潘立酮片、枸橼酸莫沙必利片等促胃肠动力药，消化不良者可配合复方消化酶胶囊。存在反酸症状时，可短期应用奥美拉唑肠溶胶囊，但需注意促动力药物与抑酸药的服用时间应间隔1小时以上。
4、物理治疗
使用特制腹带时需注意饭前佩戴、饭后松解的原则，选择弹性适中的材质，每日佩戴不超过8小时以免影响血液循环。中医穴位按摩可选择中脘、足三里穴等穴位，需由专业医师操作。
5、手术治疗
仅适用于严重胃下垂伴顽固性疼痛、反复出血或幽门梗阻患者，术式多采用胃固定术。术后需严格禁食3-5天，逐步过渡到流质饮食，并配合腹肌康复训练。
胃下垂患者应定期进行立位腹部平片检查评估治疗效果，治疗期间需监测体重变化，避免短期内体重急剧下降。若出现持续性呕吐、呕血或黑便等紧急情况，应立即就医处理。所有治疗方案均需在消化科医师指导下进行，切勿自行滥用增强腹压的理疗设备。