全身难受可能是生理性原因所致，也可能与感冒、贫血、焦虑症等疾病原因有关，建议及时就诊查明病因。长期疲劳、睡眠不足等生理因素可能导致全身不适，但若伴随其他症状需警惕疾病可能。
1、生理性原因
过度疲劳、睡眠不足或精神压力过大可能导致全身肌肉酸痛、乏力等症状。这类情况通常通过充分休息、调整作息和放松心情后可逐渐缓解。例如连续熬夜工作后出现的全身不适，补充睡眠后多能改善。
2、感冒
病毒感染引起的上呼吸道感染常伴随全身肌肉酸痛、头痛、乏力等症状。体温调节中枢异常导致的发热会加重不适感。一般可以遵医嘱使用对乙酰氨基酚片、连花清瘟胶囊、板蓝根颗粒等药物进行治疗，同时需注意补充水分。
3、贫血
血红蛋白降低导致组织缺氧时，可能出现全身乏力、心悸、头晕等症状。缺铁性贫血患者可遵医嘱服用硫酸亚铁片、琥珀酸亚铁片、富马酸亚铁颗粒等铁剂，同时增加红肉、动物肝脏等富含铁元素的食物摄入。
4、焦虑症
长期精神紧张可能引发躯体化症状，表现为不明原因的全身不适、坐立不安等。这种情况需要心理科医生进行专业评估，可能需要配合帕罗西汀片、艾司西酞普兰片、劳拉西泮片等抗焦虑药物治疗，同时进行认知行为疗法。
若排除疲劳等生理因素后症状持续存在，建议进行血常规、甲状腺功能、心理健康评估等检查。日常生活中需注意保持规律作息，均衡饮食，避免过度劳累。出现进行性加重的全身不适或伴随发热、体重下降等症状时，应及时到内科就诊明确诊断。