排卵期出现轻微腰酸通常是正常的生理现象，但也可能与盆腔炎、子宫内膜异位症等疾病有关。若腰酸持续时间短且无其他异常，通常无需特殊处理；若伴随腹痛、发热等症状，则需及时就诊。
排卵期腰酸可能与卵泡破裂释放卵子时刺激腹膜有关，也可能因排卵期体内前列腺素水平升高引发子宫收缩，这些因素均可导致腰部酸胀感。这种不适通常持续1-2天，活动后可能加重，休息后可缓解，属于正常生理现象。但若腰酸持续超过3天或伴有下腹坠痛、异常阴道出血等症状，需警惕盆腔炎症的可能。盆腔炎多由细菌感染引起，除腰酸外还会出现发热、分泌物增多等表现。子宫内膜异位症患者也可能在排卵期出现进行性加重的腰骶部疼痛，此类疼痛多与月经周期同步。
建议观察腰酸持续时间和伴随症状，注意保持外阴清洁。若症状反复出现或影响日常生活，可进行妇科检查、超声检查等明确诊断，必要时在医生指导下使用抗生素或止痛药物。排卵期建议避免剧烈运动，适当热敷腰部有助于缓解不适。