酸枣仁膏作为中医传统方剂，一般具有宁心安神、养肝敛汗、补益心脾、缓解焦虑以及调节神经系统功能等功效和作用。其成分以酸枣仁为主，常配伍其他药材制成膏方，适用于特定体质人群的睡眠调理。
1、宁心安神
酸枣仁膏中的酸枣仁含有皂苷类物质，能作用于中枢神经系统，通过抑制过度兴奋的神经活动产生镇静效果。中医理论认为其入心、肝经，可改善心火亢盛或肝阳上扰导致的入睡困难、多梦易醒等症状。
2、养肝敛汗
对于更年期或阴虚体质出现的夜间盗汗伴失眠，酸枣仁膏中的白芍、五味子等配伍成分可协同发挥滋阴敛汗作用，通过调节自主神经功能减少异常汗出，改善因汗出导致的睡眠中断。
3、补益心脾
方中常配伍茯苓、龙眼肉等药材，对心脾两虚型失眠伴心悸健忘、食欲不振者，可通过健脾养血改善气血生化之源，从而间接提升睡眠质量。
4、缓解焦虑
现代药理学研究显示酸枣仁中的斯皮诺素等黄酮类成分可调节γ-氨基丁酸能系统，降低焦虑情绪对睡眠的干扰，尤其适用于焦虑型失眠的辅助调理。
5、调节神经系统功能
酸枣仁膏中的活性成分可通过多靶点调节下丘脑-垂体-肾上腺轴，平衡褪黑素与皮质醇分泌节律，对生物钟紊乱型失眠具有调理潜力。
使用酸枣仁膏需经中医师辨证施治，特别是合并慢性疾病或正在服用镇静类药物者应谨慎。膏方服用期间需观察舌苔变化，如出现舌苔厚腻等湿滞表现应及时调整用药。建议配合睡眠卫生教育，保持规律作息以提高整体调理效果。