男性乳头疼痛可能与生理性刺激或病理性因素有关，常见原因包括衣物摩擦、运动损伤、乳腺炎、过敏反应以及激素水平变化等，需结合具体情况判断。
1、衣物摩擦
乳头部位皮肤较薄且敏感，若穿着材质粗糙或过紧的衣物，反复摩擦可能导致局部皮肤受损，出现红肿、刺痛。建议选择柔软透气的棉质衣物，避免剧烈运动时过度摩擦。
2、运动损伤
高强度运动如长跑、篮球等，若未穿着运动内衣保护，乳头可能因反复摩擦或撞击导致表皮破损、疼痛，严重时可能渗液。运动后及时清洁并涂抹凡士林可缓解症状。
3、乳腺炎
男性乳腺组织受细菌感染可能引发炎症，表现为乳头疼痛、红肿，可能伴随硬结或发热。需遵医嘱使用头孢克肟片、阿莫西林胶囊、左氧氟沙星片等抗生素治疗。
4、过敏反应
接触化纤衣物、洗涤剂残留或新护肤品可能引发乳头皮肤过敏，出现瘙痒、刺痛和皮疹。可外用炉甘石洗剂缓解症状，口服氯雷他定片、西替利嗪片等抗组胺药物。
5、激素变化
肥胖、肝功能异常或服用激素类药物可能引起雌激素水平升高，刺激乳腺发育导致乳头胀痛。需排查原发病因，调整药物使用，必要时在医生指导下进行内分泌治疗。
若疼痛持续加重或伴随乳头溢液、肿块等情况，应及时到乳腺外科就诊，通过超声、激素检测明确病因。日常避免自行挤压或抓挠乳头，保持局部清洁干燥。