晚上躺床上排气增多可能与生理性因素有关，也可能是肠道菌群失调、肠易激综合征等疾病原因导致的。若调整饮食后仍不缓解，建议及时就医排查病因。
1、生理性原因
晚上进食过多产气食物，如豆类、红薯、洋葱等，或饮用碳酸饮料，可能导致肠道气体产生增加。此外，平躺时肠道位置改变，腹压减小可能促使气体更易排出。这类情况通常伴随饱胀感，调整饮食后症状可缓解。
2、肠道菌群失调
肠道益生菌数量减少、有害菌过度繁殖时，食物残渣异常发酵会产生更多气体。患者常伴有排便异常、腹部隐痛等症状，可通过粪便常规检查确诊。一般可遵医嘱使用双歧杆菌三联活菌散、地衣芽孢杆菌活菌胶囊、枯草杆菌二联活菌颗粒等益生菌制剂调节菌群。
3、肠易激综合征
肠道敏感性增高时，即便气体量正常也会频繁出现排气需求。该病典型表现为腹痛伴排便习惯改变，但无器质性病变。临床常用匹维溴铵片缓解肠道痉挛，配合复方嗜酸乳杆菌片调节功能，严重时可短期使用洛哌丁胺胶囊控制症状。
日常建议晚餐选择易消化食物，避免暴饮暴食，餐后适当散步促进消化。若调整饮食两周未改善，或伴随腹痛、腹泻、体重下降等症状，需及时消化科就诊，必要时进行肠镜或腹部超声检查。注意避免自行长期服用促排气药物，以免掩盖真实病情。